Архивы за месяц Март, 2015

Дыня и арбуз, что полезней?

Какие же нужные составляющие имеет арбуз? Тяжело поверить, но арбуз складывается из воды лишь на 87%. Другое же занимает микроэлементы, витамины и сахар. В арбузе находиться такие витамины, как С, витамин РР, В1 и В2, конечно фолиевая кислота. Среди макроэлементов имеется калий и магний. Какую же пользу нам в состоянии принести арбуз? Арбузы рекомендуют использовать […]

Здоровье и красота

Это в 15 лет модно не носить шапку, пить пиво и курить сигареты. А позже ты начинаешь себя обожать. И чем раньше ты начнешь, тем продолжительнее позже «сохранишься». Я без шуток! Твое тело непременно тебя отблагодарит.В действительности, это возможно мое окружение так воздействует, но мне думается, здоровый образ судьбы вошел сейчас в моду. Действительно, говорят, […]

Салат с креветками, овощами и пармезаном

Этот популярный в Италии и Франции замечательный легкий салатик из морепродуктов наверняка придется по вкусу и тебе, и твоим гостям, следящим за фигурой. Ингредиенты: 300 г креветок, 40 г пармезана, 10 шт. помидоров черри, 70 г листьев салата, 2 зубка чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, бальзамический уксус по вкусу, черный молотый перец по вкусу, […]

Запах любви

Многие уверены в том, что дама при первой встрече изначально обращает внимание на наружность мужчины, начиная сверху вниз. А мужчина – оценивает даму – снизу вверх. Но только сексологи знают, что прежде всего на восприятие человека воздействует не наружность, а запах. Личный и неповторимый. Любой человек имеет собственный неповторимый запах, не похожий ни на чей […]

Присутствие мужа на родах. «За» и «Против»

Присмотритесь: в чем топает малыш?

Какая обувь именуется ортопедической и для чего она нужна вашему ребенку? сопутствующие дефекты и Врождённое плоскостопие видятся у новорожденных детей достаточно редко, но по статистике медиков к 6-7 годам уже около 35% детей имеют плоскостопие купленное. Что является причиной? В первую очередь — неверный подбор обуви в ранние годы. К сожалению, довольно часто для покупателей […]

Как правильно купать малыша?

Купание малыша, в особенности с самого начала судьбы, больше похоже на ритуал. Ванночка, детское мыло и самое основное мочалка. Довольно часто у мам появляется вопрос: «Как же верно купать чадо и стоит ли вообще что-то применять кроме собственных рук?». Ответ – стоит. Не смотря на то, что кожа ребенка ласковее, чем у взрослого человека, но […]

Как сохранить фигуру летом

Юлия Бастригина, доктор-диетолог, специалист Персональной программы контроля веса bodykey от NUTRILITE Летнее питание традиционно более «легкое» если сравнивать с зимним, а наличие широкого разнообразия свежих сезонных овощей и фруктов снабжает богатый витаминно- минеральный состав. Но не считая овощей и фруктов, лето несет и «угрозы» — к примеру, повышение потребления газированных напитков, мороженого и т.д. Не […]

Гречка с грибами

Ингредиенты1/2 ст. крупа гречневая 1 ст. вода горсть грибы 1/2 шт. лук Гречка с грибами рецепт. Процесс приготовления Глиняные горшочки — настоящее спасение на кухне: закинешь в них еду, отправишь в духовку — и она готовится практически сама. К тому же всегда можешь быть уверен, что ничего не пригорит. Приготовление. В глиняный горшочек всыпать крупу, […]

Бодифлекс: дыши и худей

В борьбе с лишним весом и каторжной работой над идеальной фигурой поможет современный и несложный вид тренировки — бодифлекс (от америк.body — тело, flex – растяжка). Эта методика была подарена миру пампушкой Грир Чайлдерс. Она отчаянно хотела похудеть, испробовала множество методик и в конце концов изобрела свою. Она открыла, что правильное дыхание многократно усиливает эффект […]